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ATTEIGNEZ VOS OBJECTIFS
PLUS FACILEMENT

ENCADRÉ PAR NOS PROFESSIONNELS

La santé est un objectif simple, mais il est facile de s’y perdre. C’est dans cette optique que l’Oxygène Gym propose des services qui sauront répondre à vos besoins et vous guider vers l’atteinte de vos buts de remise en forme.

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Perte de poids

Perte de poids

Le surplus de poids (l’embonpoint) est un fléau de santé publique depuis déjà plusieurs années. L’inactivité physique et la mauvaise alimentation en sont les deux raisons principales. Venez trouver l’aide appropriée pour l’atteinte de vos objectifs avec nos entraîneurs et nutritionnistes qualifiés qui vous prescriront l’entraînement adapté pour une perte de poids santé et permanente. Perdez du poids pour de bon en adoptant de saines habitudes de vie.

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Prise de masse musculaire (maigre)

La prise de poids, ou plus précisément, le gain de masse musculaire est un objectif très répandu. Afin de prévenir le diabète type 2, la dyslipidémie, le cholestérol et l’ostéoporose, la masse musculaire est un allié de choix. Selon de récentes études, la prise de masse musculaire aiderait même à empêcher l’apparition précoce de l’Alzheimer.

Évitez les blessures graves dues au manque de supervision et laissez nos spécialistes vous mener vers les résultats attendus! Notre équipe saura vous préparer une prescription d’entraînements à la hauteur de vos attentes !

<< LE PREMIER PAS VERS VERS UN MODE DE VIE SAIN ET UNE SANTÉ SOUTENUE! >>
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Cardiovasculaire

L’augmentation de notre endurance ou de notre puissance cardiovasculaire est un type d’entraînement accessible qui gagne en popularité. Les effets bénéfiques d’une plus haute capacité cardiovasculaire vous feront bénéficier d’un bien être quotidien. Laissez nos experts en kinésiologie vous aider à atteindre vos objectifs rapidement et en toute sécurité, en vous évitant les trop communes blessures de genou ou de cheville associées principalement à la course à pied et au cyclisme.

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Réadaptation

Les blessures routières – sportives ou accidentelles – sont toujours des épreuves très difficiles à vivre. En bénéficiant d’une bonne prescription d’exercices, les traumatismes peuvent être guéris plus rapidement et avec moins de douleur. Venez consulter un spécialiste en réadaptation qui pourra vous remettre sur pied rapidement !

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Réadaptation cardiaque

Les malaises cardiaques sont malheureusement de plus en plus fréquents dans notre société. Jusqu’à 80 % des maladies du cœur et des AVC précoces peuvent être évités en adoptant des comportements sains selon la fondations des maladies du cœur. Ici nous comprenons les enjeux liés à votre réadaptation cardiaque. Une prescription d’entraînement et un suivi rigoureux sont non seulement nécessaires, mais aussi vitaux pour une personne ayant vécu un malaise cardiaque. Après l’approbation du cardiologue, laissez nos spécialistes en kinésiologie fédérés et accrédités en cardiologie vous accompagner dans votre réadaption, pour vous redonner votre santé d’antan.